Browsing Tag

ماه رمضان

آیا حذف سحری واقعا کاهش وزن بدنبال دارد؟

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور: وعده سحری مهم‌ترین وعده برای افراد روزه‌دار است، از آن جایی که بعد از مصرف وعده سحری حدود ۱۵ الی ۱۶ ساعت نباید مواد غذایی میل کرد، تامین انرژی بدن از وعده سحری اهمیت زیادی دارد و حذف آن با تصور…